請問醫(yī)生我現(xiàn)在實年齡13歲

      你好，很高興為你回答，根據(jù)你的年齡，13歲正是男孩子長身高的關鍵時候，建議你再練體育時適當而止，舉過重的啞鈴，容易造成關節(jié)膜的損傷，不利于身高成長，反而容易造成關節(jié)炎，為以后成長留下隱患。
      

      你好，不會影響，不過最好不要負荷太大了，少量多次，循序漸進，這個可以鍛煉肌肉的爆發(fā)力，多量少次，可以鍛煉肌肉的形態(tài)，但不要過度
      
      以上是對“請問醫(yī)生我現(xiàn)在實年齡13歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于青少年來說，是有一定影響的。需要重視并合理安排健身計劃，注意鍛煉后要有適當?shù)姆潘伞?br />      指導意見：
      13歲正式長身體的時候，進行大負荷的健身運動或者讓身體上半身承受相當大的重量是會壓制脊柱的生長。個子的生長有一部分是由脊柱的增生而長高的。常舉、提、拉重物對青少年的生長是有一定影響的。不過可以通過適當?shù)男菹ⅰ⒑侠淼腻憻拋淼窒?br />