最近發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)的發(fā)尾好多白了

      你好，很高興為你解答，按照你的描述，結(jié)合病史上看，你現(xiàn)在這種情況，從中醫(yī)來講，屬于肝腎不足，你可以口服精烏膠囊，或者去中醫(yī)院口服中藥調(diào)理
      

      病情分析：
      中醫(yī)認為發(fā)為血之余。精血虛，思慮過度都會引起頭發(fā)白，睡眠不好等癥狀。
      指導意見：
      保證充足睡眠，合理飲食，多服用補養(yǎng)氣血的食材，也可以服用養(yǎng)血安神的藥物，保持心情舒暢，生活愉快，不多思多慮。
      

      你好，白頭發(fā)是由于腎陰虛造成，和自身的因素也有關系，比如說情緒不穩(wěn)定，營養(yǎng)失衡，或者是工作休息安排不合理有一定的關系，注意自己細心的調(diào)理，可以多吃一些黑米，黑豆，核桃，枸杞等看看。
      
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