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最近總是心煩易怒怎么辦

男 | 17歲 2018-10-29 12:18:18 2人回復(fù) 來(lái)自嘉興市

健康咨詢(xún)描述: 最近總是心煩易怒怎么辦。。。。。。。。。。。。一點(diǎn)小事情不順利就很煩我以前不是這樣的

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王樹(shù)蘭 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長(zhǎng);青少年和婚戀問(wèn) 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-10-29 14:24:16 我要投訴

      您好,很榮幸為您解答,根據(jù)您的描述信息,能夠理解您,青春期是美好的,又是難熬的。情緒容易激動(dòng),心煩易怒。建議你多參加體育運(yùn)動(dòng),多參加集體活動(dòng)。
      

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lf1378 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2018-10-29 14:30:54 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和情況,最近出現(xiàn)心煩易怒,考慮焦慮癥的可能,建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查就診,平時(shí)需要學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情,多戶(hù)外呼吸新鮮空氣,多散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)轉(zhuǎn)移注意力。
      

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