我今天早晨起來，也沒有劇烈運動

      根據(jù)你目前介紹的，這種情況，這里沒有看清楚你介紹的是什么疾病，希望你把病情一定要敘述清楚，我們才能對你進(jìn)行下一步的幫助和，提出治療建議
      

      這種情況來看，現(xiàn)在還說不準(zhǔn)的，所以建議你還是要去醫(yī)院做一下檢查，平時可以多按摩，飲食也多注意些，希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      您所描述的問題是，今天早上起來，沒有劇烈運動，腰部很疼。
      指導(dǎo)意見：
      您好，最近是不是過于勞累，或是著涼，睡姿不當(dāng)引起的，熱敷按摩，不要過度活動，觀察看看，如不見好轉(zhuǎn)，去醫(yī)院拍腰椎片看看，明確診斷后遵醫(yī)囑治療，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對“我今天早晨起來，也沒有劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能為您解答問題，根據(jù)你的描述腰部疼痛的厲害，考慮是腰部受涼，腰椎出現(xiàn)問題，建議你到正規(guī)醫(yī)院骨科拍腰椎CT或核磁片，局部保暖，熱敷，根據(jù)檢查結(jié)果，采取治療措施