應(yīng)該怎么預(yù)防肩周炎？

      肩周炎一般是沒(méi)有預(yù)防措施的。適當(dāng)?shù)淖黾绮筷P(guān)節(jié)的肌肉鍛煉，以及平時(shí)在日常生活中避免肩部的急慢性損傷是可以降低肩周炎的發(fā)病幾率的

      病情分析：
      肩周炎一般發(fā)生于50歲左右人群，往往是在肩關(guān)節(jié)外傷以后出現(xiàn)。需要與肺結(jié)核，肩關(guān)節(jié)腫瘤進(jìn)行鑒別
      指導(dǎo)意見：
      如果確診是肩周炎，平時(shí)需要局部應(yīng)用活血化瘀藥物、熱敷理療治療。平時(shí)需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。自主鍛煉是非常重要的。疼痛嚴(yán)重可以口服尼美舒利等非甾體類止痛藥治療。

      你好，根據(jù)你的問(wèn)題，預(yù)防肩周炎的話首先是應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣及坐姿習(xí)慣，盡量的避免少玩一些手機(jī)或者玩電腦。合理的用眼多散步，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。平時(shí)工作的話注意每隔1-2小時(shí)要起身活動(dòng)下，對(duì)頸椎、肩膀都好。祝你健康！
      以上是對(duì)“應(yīng)該怎么預(yù)防肩周炎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！