您好,身高主要與先天遺傳因素和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),建議您放松心情,保證睡眠,飲食注意營養(yǎng)豐富均衡富含蛋白質(zhì),含鈣和含鋅豐富的食物,并堅持適當(dāng)?shù)膽敉膺\動。
病情分析:
你好。20歲了身高一米六。這樣的情況可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線的閉合情況。
指導(dǎo)意見:
就你所說的這種情況,20歲了身高一米六,可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線,如果沒有完全閉合,還可以長高的。多運動鍛煉身體,飲食營養(yǎng)。
病情分析:
你好,你描述情況看,長高與運動,飲食,環(huán)境,心情,遺傳有一定關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你首先是運動,如摸高弾跳,跳繩,單扛引體向上,飲食,牛,羊肉,雞魚蛋,等高蛋白質(zhì)飲食,心里有意念自己能長高。
以上是對“我20歲,我的新高一米六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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