健康咨詢描述: 我想問(wèn)一下,在那個(gè)時(shí)間段鍛煉腿,可以對(duì)長(zhǎng)高有好處,我17歲,身高一米六七我想長(zhǎng)高
合理的營(yíng)養(yǎng)搭配,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),充足的睡眠,減輕精神壓力,是有助于身體長(zhǎng)高的。所以這段時(shí)間鍛煉腿是對(duì)長(zhǎng)高有好處的。身高的增長(zhǎng)與營(yíng)養(yǎng)狀態(tài),遺傳因素,激素水平都有關(guān)系。從您目前的年齡和對(duì)應(yīng)的身高看處于偏矮身材,如果想看是否還能長(zhǎng)高,建議完善骨齡片協(xié)助診斷。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的病史,男生,17歲了,首先你得去醫(yī)院做個(gè)骨骺線的片子,只有骨骺線沒(méi)有閉合,你的鍛煉對(duì)身高才有作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
想要長(zhǎng)到理想身高,最快的辦法是打生長(zhǎng)激素,平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含鈣的食物,早晨鍛煉,不要熬夜,夜間是生長(zhǎng)激素分泌旺盛的時(shí)候。
那如果睡覺(jué)前鍛煉腿,可以促進(jìn)生長(zhǎng)素的分泌嗎
鍛煉不能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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