負面情緒到底是什么？為什么我一個未成年會有負面情緒

      其實本來情緒沒有好壞之分，任何情緒都只是一面鏡子，讓我們如實的看到自己正面情緒，負面情緒只是一個方便的說法而已，讓我們感覺到痛苦的糾結的這些情緒感受，一般稱作是負面情緒。任何人都會有負面情緒，而且任何情緒都是發(fā)展變化的。
      

      你好，心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統(tǒng)稱為負性情緒，有時又稱為負面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因為此類情緒體驗是不積極的，身體也會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進行，進而有可能引起身心的傷害。負面情緒主要是個人的不良認知方式，和生活事件刺激有關。