工作壓力太大，生活，事業(yè)等等……就想睡下誰也叫不醒

女 | 38歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-10-27 14:21:29 2人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述：工作壓力太大，生活，事業(yè)等等……就想睡下誰也叫不醒一直到天亮

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2018-10-27 14:23:50 我要投訴

好多人都會(huì)出現(xiàn)工作壓力大。生活，事業(yè)肯定會(huì)有煩惱的。每個(gè)人的道路都不是一帆風(fēng)順的。不如自己面對(duì)，不能逃避。要勇敢的面對(duì)這些壓力。當(dāng)你工作累了的時(shí)候可以出去走走。也可以休息幾天振作精神。學(xué)會(huì)停下來欣賞周圍的環(huán)境。

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2018-10-27 14:25:32 我要投訴

目前你的年齡是40來歲，正是人生十字路口，需要奮斗的年齡，這時(shí)候工作生活感情等方方面面的壓力都會(huì)造成你的一些情緒的困擾造成這種睡眠減少的情況，你說的這種情況選擇一個(gè)合適的周末把手機(jī)關(guān)掉，徹底的休息一下，也是比較好，一種選擇的方式，休息以后才能夠更好地投入到生活工作當(dāng)中去，這不是一種逃避的行為，只是暫時(shí)的，一種休息策略