長期的伏案工作，頸椎疼

      頸舒顆?？捎行У鼐徑忸i椎疼痛，僵硬和酸脹的現(xiàn)象。同時(shí)建議到醫(yī)院檢查一下頸椎病的嚴(yán)重程度，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度，醫(yī)生會(huì)給出正確的治療方式，日常生活中還可以結(jié)合中醫(yī)理療的方式來緩解疼痛的癥狀，保保證休息。
      

      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是頸椎病周圍軟組織引起的問題，這種癥狀的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解進(jìn)行治療。
      

      您好像您說的情況服用這種中成藥的話，可以有一定的緩解作用，但是要想痊愈的話，關(guān)鍵還是在平時(shí)要注意自己的姿勢(shì)，每當(dāng)伏案工作半小時(shí)到一小時(shí)就要起來活動(dòng)十分鐘，也可以做理療推拿按摩。
      
      以上是對(duì)“長期的伏案工作，頸椎疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您咨詢的問題是長期伏案工作，頸椎疼痛，局部僵硬，醫(yī)院檢查，醫(yī)生建議服用頸舒顆粒。請(qǐng)問癥狀多長時(shí)間了啊
      指導(dǎo)意見：
      頸椎病的問題，指導(dǎo)如下：
      1.避免低頭位久坐，要昂首挺胸抬頭.
      2.經(jīng)常活動(dòng)頸椎，做【米字操】，百度搜索視頻學(xué)習(xí)。輕柔和緩，避免粗暴損傷。
      3.睡姿仰臥位，脖子下面墊【小圓枕】直徑8-10cm左右。小圓枕可以自己縫制或網(wǎng)上購買。糾正低頭久坐導(dǎo)致的頸椎曲度變直或反向。
      4.局部熱敷，【活血止痛膏】外用，口服【頸舒顆粒+扶他林】緩解癥狀。
      5.可以牽引，理療，針灸，按摩，綜合治療效果較好，去疼痛理療康復(fù)科。