時(shí)常感到焦慮、想哭、喘不過氣

      您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。你這種情況您跟你男朋友說，想在一起就結(jié)婚，否則就分開。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先這件事情完全是你一個(gè)人在承擔(dān)，并且他還沒意識(shí)到這件事的嚴(yán)重性，并且你的壓力太過于大，那么你應(yīng)該找他認(rèn)真談直接說明你的想法，不要去委婉的說，自己也不要一個(gè)人去承擔(dān)這么大的壓力。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮你目前是比較焦慮，你們的原生家庭教育是不同的，所以雙方的界限不同，出現(xiàn)了沖突，你自身比較不擅長表達(dá)，這種情況需要立場堅(jiān)決，表達(dá)你因?yàn)闆]有名份，而過度親密，會(huì)沒有安全感，你需要獲取對(duì)方的認(rèn)可，尊重。
      
      以上是對(duì)“時(shí)常感到焦慮、想哭、喘不過氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      透過你的文字，我了解到你和你的男朋友關(guān)系或者感情還是挺好的。只是現(xiàn)在因?yàn)橐恍顩r，男朋友沒有領(lǐng)證就住在你家里，讓你感覺到思想上有些壓力，但是又不知道怎么跟男朋友說，從而讓你焦慮想哭，感覺到喉嚨被人掐住等等這樣的感覺。建議你尋找心理咨詢師，做心理咨詢，共同探討如何面對(duì)或者是解決問題。如果你愿意的話，也可以預(yù)約我的咨詢，在這個(gè)平臺(tái)上。