每天晚上喝牛奶長(zhǎng)期會(huì)有什么效果嗎

      你好，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，還有多種營(yíng)養(yǎng)素，微量元素。長(zhǎng)期喝奶對(duì)身體是有益健康的。平時(shí)還需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，很高興為你解答
      

      你這個(gè)情況，我詳細(xì)的看了一下，嗯，喝牛奶的話，能嗯，對(duì)晚上的睡眠有一定的促進(jìn)作用。另外的能補(bǔ)充一定的鈣質(zhì)以及蛋白。如果你還有什么疑問(wèn)，可以進(jìn)一步追問(wèn)我。
      

      第一，牛奶對(duì)人體有鎮(zhèn)靜安神作用。人吃過(guò)牛奶后會(huì)感到有一種鎮(zhèn)定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶后會(huì)起到安神促眠作用。
      第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈。牛奶還有抗胃癌功能。
      第三，牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質(zhì)中有85%是變異原性機(jī)制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
      第四，嬰幼兒喝牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育。牛奶中的乳糖被消化解時(shí)生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構(gòu)成腦和神經(jīng)組織的一種成分。所以，牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育。
      第五，少年兒童喝牛奶能促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“每天晚上喝牛奶長(zhǎng)期會(huì)有什么效果嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，牛奶具有舒眠，安定神經(jīng)的作用，晚上睡覺(jué)前把牛奶稍微加熱一下喝，可以讓自己美美的睡上一覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨睡前喝牛奶是最佳的吸收鈣質(zhì)的時(shí)間，在人們深睡1小時(shí)后，無(wú)論兒童或是成人，都會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)激素增加；睡前喝牛奶還可以增強(qiáng)身體機(jī)能的免疫功，提高身體抵抗力。
      

      病情分析：
      那我覺(jué)得目前你要想達(dá)到一些治療效果的話，那這是不可能的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般的很多人的話，每天也喝牛奶，但是也并沒(méi)有希望喝牛奶能給自己帶來(lái)多大的治療效果