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每天喝牛奶上火嗎？

女 | 2歲 2021-11-25 10:00:15 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我姐姐家的寶寶2歲了，寶寶的爺爺為了讓孩子身體棒棒的，就成箱的往家里買牛奶，天天讓孩子喝牛奶，知道爺爺很疼寶寶的，不讓寶寶喝就又哭又鬧的，不知道這樣天天喝牛奶，寶寶會不會容易上火，牛奶不知道是不是真的很營養(yǎng)。

想得到怎樣的幫助：每天喝牛奶上火嗎？

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:29:06 我要投訴

      每天喝牛奶是不會導(dǎo)致上火的。牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，以及微量元素一般情況下，建議每天喝一到兩次牛奶來補充身體需要，平時日常生活中要注意營養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)挑食厭食的壞習(xí)慣，避免影響孩子生長發(fā)育，平時適當(dāng)?shù)膸Ш⒆舆M行運動鍛煉，保證充足的睡眠時間避免熬夜有助于孩子生長發(fā)育。

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