每天上課打瞌睡還有每天晚上8點(diǎn)多睡覺(jué)為什么瞌睡呢

      小孩子睡眠時(shí)間要長(zhǎng)一些，可能是她的睡眠時(shí)間還是不夠，另外，她對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣。作為家長(zhǎng)要和老師配合，多鼓勵(lì)孩子，對(duì)孩子進(jìn)行賞識(shí)教育，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)熱情，逐漸的就能夠好轉(zhuǎn)起來(lái)。
      

      您好！據(jù)您所述的情況由于學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致不能規(guī)律作息引起睡眠不足，可以先進(jìn)行課前預(yù)習(xí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，有目的的聽(tīng)講，跟著老師思維會(huì)好的！日常多食優(yōu)質(zhì)蛋白和堅(jiān)果類(lèi)。
      

      你好，根據(jù)你表述的情況，考慮是過(guò)度疲勞引起的，建議你注意休息，保證睡眠質(zhì)量，不要太勞累了，中午就睡覺(jué)不要寫(xiě)作業(yè)了，這樣下午才有精神聽(tīng)講。
      
      以上是對(duì)“每天上課打瞌睡還有每天晚上8點(diǎn)多睡覺(jué)為什么瞌睡呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      9歲女孩每天需要8-9小時(shí)良好的睡眠。如果晚上睡得時(shí)間太少，或者睡眠質(zhì)量不高（如做夢(mèng)、起夜、易醒等）就會(huì)影響白天的精神狀態(tài)。如果，睡眠時(shí)間每天超過(guò)8、9個(gè)小時(shí)依然犯困?？紤]屬于嗜睡癥狀
      出現(xiàn)嗜睡癥狀，首先應(yīng)該到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間。