健康咨詢描述: 心情老是很煩,看見某些人就煩的很,連聽到他們說話都煩,看都不想看他們,內(nèi)心老是有種說不出來的感覺,感覺很不好很不舒服的?,F(xiàn)在正在月子里,內(nèi)心很不想生氣不想煩的,控制不住,怎么辦呢?
你好,根據(jù)您所說的情況,首先,你這是存在心理方面的問題,那么建議你最好是能夠放松心態(tài),不要太過于去多想自己,最好是能夠把脾氣控制好,這樣對產(chǎn)后恢復(fù)也是有所幫助。
從你的描述可以看出你正在坐月子,本身就容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁,現(xiàn)在又有了讓你心煩的人,其實可以仔細(xì)考慮一下,是因為產(chǎn)后才煩這些人,還是一直煩這些人。
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