健康咨詢描述: 三十多歲就有高血壓了,想問一下有什么養(yǎng)身方法降血壓嗎?綠茶和山楂那種泡水喝比較有效。
你好,根據(jù)你的描述,你的血壓具體有多高呢?如果高血壓時間比較長了,建議是要服藥進行治療的,你所說的綠茶,山楂泡水是沒有什么作用的。
一直有服藥藥高壓有依然還有130-140。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
那說明你所服用的降壓藥效果是不太好的,建議要換一種藥試一下。你可以嘗試一下施慧達這個藥。我們平時用的比較多,服用一段時間看看能不能把血壓降下來。
高血壓首先應該進行嚴格的飲食控制。低鹽低脂飲食。清淡飲食為主。每一餐都不能過飽。加強運動??刂企w重控制血脂。同時進行降壓藥物。把血壓控制在正常范圍。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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