為什么冷的時(shí)候全身會(huì)特別緊張不放松深呼吸放松一下過(guò)

男 | 21歲 2018-10-23 16:54:30 2人回復(fù) 來(lái)自張家口市

健康咨詢描述：為什么冷的時(shí)候全身會(huì)特別緊張不放松深呼吸放松一下過(guò)幾秒又開(kāi)始了

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

王亞奇駐馬店市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 闌尾炎，甲狀腺幫助網(wǎng)友：15266

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-10-23 16:55:35 我要投訴

這是人體的自我保護(hù)的一種正常的方式，人在冷的時(shí)候需要通過(guò)肌肉的顫抖來(lái)產(chǎn)生熱量，所以自然而然的會(huì)感覺(jué)到緊張，并不是嚴(yán)格意義的精神上的緊張，而是肌肉的緊張

2018-10-23 16:57 ask872317256a 追問(wèn)

有什么辦法可以避免這種情況發(fā)生感覺(jué)出去一趟回家后身體特別不舒服

2018-10-24 05:27醫(yī)生回答：

出去時(shí)多穿點(diǎn)衣服吧

梁天舒佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開(kāi)放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-10-23 16:56:41 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述考慮是寒冷所致，需要注意保暖避免著涼，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律飲食按時(shí)起居，保持愉悅心情，祝你好運(yùn)！