健康咨詢描述: 別人說我的眼睛無神,我想問一下怎樣把眼睛變得別人看起來很冷。
從眼科醫(yī)生的角度來講,要擁有一個清澈明亮的眼睛,首先要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,注意休息,不要長時間的看手機電腦。而且不要熬夜,因為經常熬夜會造成很多的紅血絲。同時平時還要注意手衛(wèi)生,少揉眼睛。平時多參加戶外運動,防止近視
就目前這種來看,通常是由于視力不好,再加上長期睡眠缺乏,用眼不合理等引起的視疲勞或是屈光不正,導致眼睛無神,緩解方法,如果確實有屈光不正,一定要佩戴合適的眼鏡,平時注意休息,合理用眼,控制手機,電腦,電視的精細用眼的使用,如果是學生的話,平時學習姿勢端正,光線充足,多看遠處,多參加戶外的運動,可以做眼部的熱敷,眼保健操。
根據你的病情描述,一般是由于最近壓力太大,再加上熬夜,用眼過度等引起的視力差或視疲勞,建議,保證足夠的睡眠,保持心情舒暢,注意用眼,尤其是手機,電腦,一定要盡量控制,多看遠處,綠色的植物,多運動,比如打羽毛球,同時可以做眼部的熱敷和按摩,如果1到2周癥狀沒有改善,那你要去醫(yī)院眼科檢查一下,看一下視力是否正常。
以上是對“別人說我的眼睛無神,我想問一下怎樣把眼睛變得別人看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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