我一米六二，體重五十六至五十九千克以內(nèi)

      你好，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)來(lái)看，你的體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，無(wú)需減肥，如果需要預(yù)防肥胖，建議平時(shí)注意適當(dāng)控制飲食，不要吃的太飽，不吃太油膩和高糖食物。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年齡就是容易發(fā)胖的階段，你現(xiàn)在的體重不屬于肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的體重有一點(diǎn)超重，你可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，不要用節(jié)食的方法來(lái)減肥，現(xiàn)在是生長(zhǎng)發(fā)育的階段，要注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，我們正常的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去110等于體重的公斤數(shù)，根據(jù)你的身高，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是52公斤，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的體重身體不是很肥胖，只要平時(shí)多注意鍛煉身體和控制飲食就會(huì)達(dá)到很好的效果，堅(jiān)持一日三餐適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，
      
      以上是對(duì)“我一米六二，體重五十六至五十九千克以內(nèi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！