老師最近有些焦慮狀態(tài)

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在患有咽炎，這樣情況你有些焦慮，建議你這些時候戒煙酒，可以服用慢嚴舒檸含片試試如何。這樣情況你不用焦慮，系統(tǒng)治療可以改善的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的介紹，存在有原因，出現(xiàn)情緒不好，并伴有一些軀體不適，
      指導意見：
      建議你還是以治療軀體疾病為主，先從病因上治療，等慢性咽炎改善了，上述癥狀就自然消失了
      

      你好，如果是慢性咽炎可以用點慢咽舒寧吃吃就可以了，比如說你說的秋季的情緒低落，煩躁，心情不舒服的情況，有可能和季節(jié)有關(guān)系，注意適當?shù)倪\動，調(diào)節(jié)情緒，舒緩心情。平時要多曬太陽。睡眠前可以用熱水泡腳喝熱牛奶。
      
      以上是對“老師最近有些焦慮狀態(tài)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，人體的生物鐘具有節(jié)律周期性，當生物周期處于低潮期時，會出現(xiàn)你的癥狀，可通過適當?shù)捏w育鍛煉或其他戶外活動調(diào)節(jié)心情，也可以多與家人朋友交流溝通排解心中郁悶，改善癥狀。
      

      你好，從你的信息來看，你的抑郁焦慮情緒，主要來自生理方面的問題（咽炎），慢性咽炎又誘發(fā)了心理問題，導致心情低落，睡眠不好，興趣減弱，打不起精神。人的身心是相互影響相互促進的。建議你放松身心，改變自己的認知，不去關(guān)注癥狀，越關(guān)注越敏感，癥狀越明顯，盡量想法子轉(zhuǎn)移注意力，喚醒好情緒，因為好情緒可以幫助增強免疫力。