怎么預防白癜風不復發(fā)？

      您好，建議如下：1.避免紫外線直射.2.多吃花生，黑芝麻，黑豆等豆制品，多吃含銅鋅等重金屬食物。3.促進黑色素生成，遠離煙酒。4.不要吃維生素c含量高的蔬菜和水果。5.平常就要保持心態(tài)平和，不計較等等。
      

      病情分析：
      你好，要想做好預防，首先要了解白癜風受精神因素、自身免疫、遺傳影響。
      指導意見：
      建議你不要精神，身心放松，不要有壓力，積極面對，避免外傷，適當鍛煉，增強機體免疫力。避免辛辣刺激性食物，忌飲酒，多吃含色素高的食物。
      

      一、保持良好的健康心態(tài)，加強自身休養(yǎng)，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，避免異常的情感反應，提高自己對環(huán)境的應變能力。以平和的心態(tài)應變環(huán)境的變化。正確對待各種突發(fā)事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發(fā)生，永保人生的健康。
      二、避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷
      三、防止藥物的誘發(fā)：久服某些藥物而發(fā)生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本
      四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。
      五、糾正偏食;長期偏食必然導致機體營養(yǎng)攝入不足或比例失調(diào)。應養(yǎng)成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養(yǎng)平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。
      六、宜穿寬松棉質(zhì)衣物。
      
      以上是對“怎么預防白癜風不復發(fā)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要注意作息時間的規(guī)律性，不要經(jīng)常熬夜，少吃辛辣食物，注意個人衛(wèi)生的護理。平時一定要加強自身的鍛煉，增強體質(zhì)，提高免疫力，才白癜風是易擴散的皮膚病，不及時治療的話白斑會擴散到全身各處，損傷外觀，白癜風患者在飲食上要忌煙酒、辛辣食物、過酸食物、少吃含維生素C多的食物。請在飲食上注意。患者平時宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如豬肉、牛肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、以及貝殼類食物等。