吃什么容易促進(jìn)黑色素的形成？

      你好，黑色素是廣泛存在于人體的皮膚，黏膜，視網(wǎng)膜等部位，黑色素的產(chǎn)生多與內(nèi)分泌失調(diào)，日光照射有關(guān)，要注意勞動(dòng)，避免暴曬，多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，動(dòng)物肝臟。
      

      病情分析：
      白癜風(fēng)患者飲食上少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚(yú)蝦等海產(chǎn)品，避免維生素C的過(guò)量攝入，少吃富含維生素C的食物，如西紅柿、檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓、西藍(lán)花、白菜、青椒、黃瓜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃黑色食品，黑色食品是指天然黑色或紫紅色的各種動(dòng)植物食品，常見(jiàn)的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏梅、海帶、紫菜等。
      

      白癜風(fēng)患者要注意平時(shí)禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。白癜風(fēng)患者可以加強(qiáng)體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹(jǐn)防外傷，而且夏日勿陽(yáng)光暴曬，祝您早日康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“吃什么容易促進(jìn)黑色素的形成？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！