坐的時(shí)間長了起來小腿和小胳膊就沒勁

      你好，再次回答同樣問題，建議你減少久坐，每坐1小時(shí)，應(yīng)該起身活動(dòng)10分鐘。因?yàn)榫米菀讚p傷腰椎，頸椎等。經(jīng)過休息，改變生活工作習(xí)慣，改善你的酸痛癥狀，可以不用喝藥治療。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答這個(gè)問題。您的這個(gè)情況屬于勞損，建議注意休息不要一個(gè)姿勢(shì)會(huì)影響肌肉肌腱韌帶的過度牽扯，引起酸痛的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息不要久站或者久坐，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。可以口服含鈣食物。