強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法有哪些Z?

      單純您這些癥狀不能直接判定為強(qiáng)直性脊柱炎，建議最好能夠去正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科，或者是強(qiáng)直性脊柱炎門診進(jìn)行就診，明確診斷。如果確診是強(qiáng)直性脊柱炎，那么日常生活中要避免腰骶部的反復(fù)活動，劇烈活動，比較好的鍛煉方式，主要是腰部活動比較柔和的，比如說太極拳，游泳之類的。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法有慢跑，快走，游泳，騎自行車，爬山等，也可以打太極拳，跳廣場舞，散步，平時(shí)注意休息，多喝開水。
      

      病情分析：
      你好，適當(dāng)運(yùn)動是可以緩解疼痛癥狀的，散步，彎腰運(yùn)動都可以的，只要不過量就沒事的
      指導(dǎo)意見：
      治療強(qiáng)直性脊柱炎關(guān)鍵是靠服用藥物來控制病情進(jìn)一步發(fā)展，如果發(fā)展到晚期就需要手術(shù)治療了
      
      以上是對“強(qiáng)直性脊柱炎的鍛煉方法有哪些Z?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強(qiáng)直科學(xué)對癥的診療是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)直康復(fù)的關(guān)鍵，建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達(dá)到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動受限病癥消失，同時(shí)全身性的免疫調(diào)，實(shí)現(xiàn)長期有效抗復(fù)發(fā)。