不曬太陽是否會(huì)導(dǎo)致情緒低落

男 | 19歲 2018-10-13 10:53:50 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：不曬太陽是否會(huì)導(dǎo)致情緒低落？最近情緒有些低落，而且發(fā)現(xiàn)自己也是許久沒曬太陽了，今年夏季快結(jié)束的時(shí)候經(jīng)常曬太陽情緒都挺好的，但是現(xiàn)在畢竟穿了長襯衫，請(qǐng)問怎么樣曬太陽最好？

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2022-11-09 11:18:38 我要投訴

你好，在專業(yè)上面來說有一個(gè)疾病是季節(jié)型抑郁癥，也就是在夏秋交替的時(shí)候，或者說陽光?光照少的時(shí)候，可能會(huì)對(duì)情緒有一定的影響，但是，更多的還是需要做些運(yùn)動(dòng)，具體怎么曬太陽沒有明確的標(biāo)準(zhǔn)

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