有不少人雖然睡夠了時(shí)間

女 | 43歲 2018-10-10 11:55:31 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述：有不少人雖然睡夠了時(shí)間？有不少人雖然睡夠了時(shí)間

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2018-10-10 12:15:39 我要投訴

一般情況下，睡的時(shí)間太長(zhǎng)是一定會(huì)導(dǎo)致神志不清晰，腦子有點(diǎn)暈暈的情況，所以一般情況下不建議多睡，可以外出鍛煉鍛煉有助于體制。

劉習(xí)風(fēng) 主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經(jīng),宮頸糜爛,宮幫助網(wǎng)友：8412稱贊：5

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2018-10-10 11:57:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的問題不是很清楚，最好是說(shuō)的清楚一點(diǎn)，這樣醫(yī)生才比較容易解答
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議調(diào)整好心態(tài)保持心情愉快，按時(shí)作息，生活規(guī)律，加強(qiáng)鍛煉，這樣才能提高自身的體質(zhì)，精力充沛