我總是過于防備別人心底告訴我不相信如何人心里很痛苦
健康咨詢描述： 我總是過于防備別人心底告訴我不相信如何人心里很痛苦打個(gè)比方我駕考今天掛了第四次我老是感覺教練太兇太邋遢不值得信任不值得我來相信他一直在敷衍他他心里對我也有不爽我特別焦慮特別怕自己出事開車?yán)鲜窍胂笞约何磥黹_車的樣子就覺得很輕松太緊張?zhí)纻鋭e人了我該怎么辦駕考只有一次機(jī)會(huì)了
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你好。我也跟你一樣?？捡{駛證科目二考試也是第五次才通過。你要相信教練。人家的開車技術(shù)當(dāng)然比你強(qiáng)。不要關(guān)注他的缺點(diǎn)。人家的邋遢與你沒有關(guān)系。努力一下，你一定會(huì)通過的。拋開一切煩惱與焦慮。
總是容易想太多難以控制想的太多很懼怕不知道為什么很怕做不好很難做然后心態(tài)不好人就容易崩潰想的太多
無法控制自己的時(shí)候。自己就要運(yùn)動(dòng)起來。比如出去長跑鍛煉。忘記一切煩惱。思慮過度，就會(huì)影響人的心情。
好的感謝我也覺得需要運(yùn)動(dòng)了人是需要一個(gè)發(fā)泄的地方我覺得很實(shí)在
不客氣。好的心態(tài)是需要慢慢培養(yǎng)的
你好，根據(jù)你身體經(jīng)常出現(xiàn)過度焦慮擔(dān)心的表現(xiàn)情況考慮是心膽氣虛或者肝郁氣滯等一下引起的神經(jīng)異常表現(xiàn)，可以考慮放松心態(tài)，營養(yǎng)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如解郁安神顆粒，刺五加口服液
藥店都有嗎我覺得我特別需要越是想控制越是容易崩潰我真的受不了了姐姐
藥店有售，見證醫(yī)生指導(dǎo)下，確診后治療。
好的謝謝我會(huì)考慮的謝謝我覺得這個(gè)也是自己內(nèi)心的思考原因我需要及時(shí)改正自己的內(nèi)心錯(cuò)誤走出黑暗的世界觀有點(diǎn)開心的空間給自己吧
不客氣，祝身體健康
朋友你好。您緊張的時(shí)候，深呼吸，放輕松，告訴自己自己是個(gè)認(rèn)真的人，事情都可以解決的。平時(shí)從力所能及的事做起，慢慢培養(yǎng)自信心。自己能力足夠強(qiáng)的話，就是有人坑你，你都能解決得足夠好。您現(xiàn)在的心態(tài)就是缺乏自信心。
以上是對“我總是過于防備別人心底告訴我不相信如何人心里很痛苦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
先做力所能及的事情好吧我知道了謝謝我會(huì)慢慢想通的真的煩操自己內(nèi)心今天科目二又掛了尤其
通過您的描述，我讓認(rèn)為科目二沒過，重要是您的心態(tài)問題。還有沒有機(jī)會(huì)，有的話，多練一段時(shí)間，調(diào)整好心態(tài)再考。平時(shí)和考前，在心里過科目二的過程，把沒用的想法排除掉。
感覺很難排我舍不得排的感覺感覺還是不是太極端了我這個(gè)很人很偏激很極端的內(nèi)心深處
我是說想考試過程這樣有用的東西代替胡思亂想。就像地里要想徹底不長草，就用莊家代替草。
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