我昨天跑步，可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間不跑

      你好，你這是突然劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉無(wú)氧酵解釋放大量乳酸引起的酸痛，明天可能更嚴(yán)重，要幾天才能恢復(fù)，明天可以繼續(xù)跑步，但可能會(huì)影響你的跑步成績(jī)，
      

      病情分析：
      你好，謝謝你的提問(wèn)，根據(jù)你的描過(guò)及臨床表現(xiàn)，為跑路后酸性產(chǎn)物堆積所形成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的臨床表現(xiàn)及口述，仍然建議你可以繼續(xù)跑路，近期可口服堿性食物，休息時(shí)抬高下肢，局部予以熱敷。