我之前運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉拉傷過前幾天沒有事情今天早上起

      你好，24至48小時(shí)內(nèi)需要冷敷，48小時(shí)后可以熱敷。外用云南白藥噴霧劑。每次運(yùn)動(dòng)前，做好熱身準(zhǔn)備工作，以免拉傷肌肉損害關(guān)節(jié)。而且運(yùn)動(dòng)量不宜過大，運(yùn)動(dòng)量過大，人體筋膜的乳酸就會(huì)釋放出來，使人的肌肉酸痛，疼痛明顯時(shí)可外用扶他林。
      

      您好！根據(jù)您的描述，既往腿部肌肉拉傷過，今晨起床突然腿疼，應(yīng)該和肌肉拉傷關(guān)系不大，有可能是關(guān)節(jié)游離體或者半月板損傷，建議關(guān)節(jié)外科就診并行膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查，確診病因再做進(jìn)一步處理。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，肌肉拉傷后好轉(zhuǎn)，今天突然出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)疼痛，考慮是又一次拉傷的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況我認(rèn)為可以先局部冷敷，減少活動(dòng)，24小時(shí)后給予熱敷，局部噴灑云南白藥。
      
      以上是對“我之前運(yùn)動(dòng)的時(shí)候肌肉拉傷過前幾天沒有事情今天早上起”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！