肥胖會影響身高嗎？我140斤163身高
男 | 16歲 2018-10-07 17:12:24
2人回復
來自雞西市
健康咨詢描述： 肥胖會影響身高嗎？我140斤163身高，每天運動不挑食晚上不吃飯，就是瘦不下來。我像問問長不高跟我胖有關系嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-10-07 17:22:37 我要投訴
你好！根據你提供的資料，身高跟遺傳，營養(yǎng)等有關，肥胖不影響身高，建議你，合理調配飲食，每日三餐都得吃，但是控制量，不吃油膩的和甜食，以蔬菜水果為主，每天有牛奶，雞蛋，適量魚蝦和雞肉，分配到三餐，保證營養(yǎng)的供給，每天有氧運動連續(xù)在30分鐘以上，跑步，跳繩，打籃球，既可以減肥又可以長高
2018-10-09 19:39
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追問
我的體質很怪，每天晚上1000跳繩都不瘦，平時不注意飲食胡吃也不胖，我都沒招了，想嘗試一下全素食。
2018-10-09 20:10醫(yī)生回答：
應該是按照飲食調理和運動鍛煉的建議，長期堅持，素食如果油炸的，淀粉含量高，吃的多也一樣會胖。
2018-10-07 17:26:34 我要投訴
肥胖是會影響人身高的，如果長得過于偏胖，身高就會明顯的生長遲滯，目前來說除了需要嚴格的控制體重，把體重降到達標水平以外，另外平時可以適當的增加一些打籃球打排球之類的運動，可以明顯增長身高。
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