因?yàn)槊舾形页３１蝗苏`會(huì)怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況特提供如下建議供你參考一下，誤會(huì)總會(huì)慢慢解開的。
      指導(dǎo)意見：
      1、當(dāng)自己正想猜疑或已陷入猜疑時(shí)，暗示自己：他們這樣做是為了我好，他們的行為并無惡意，是我多慮了。
      2、進(jìn)行思維轉(zhuǎn)移。當(dāng)自己胡思亂想時(shí)，可轉(zhuǎn)移思維去想其他美好的人和事物。
      3、寬以待人。如果對(duì)別人的要求不那么高，就不會(huì)把別人的言行變化看得那么嚴(yán)重。
      4、培養(yǎng)自信心。應(yīng)當(dāng)看到自己的長(zhǎng)處，培養(yǎng)自信心，相信自己會(huì)與周圍處理好人際關(guān)系，會(huì)給別人留下良好的印象。
      5、學(xué)會(huì)自我安慰。一個(gè)人在生活中，遭到別人的非議，與他人產(chǎn)生誤會(huì)，沒有什么值得大驚小怪的，不要在意別人的議論。
      6、及時(shí)溝通，解除疑惑。經(jīng)冷靜思索后，如果還存在疑惑，那就該通過適當(dāng)方式，同被疑者進(jìn)行推心置腹的交心，心平氣和的討論。