吃什么油對(duì)人健康包括味精這先

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮您是想咨詢一人體可以吃什么油更有健康的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況，建議你吃非轉(zhuǎn)基因的大豆油以及花生油，是比較健康的，味精的話盡量少放。
      

      這種情況建議在平時(shí)吃植物油，以及大豆油就是可以的，另外要吃健康合理的油，這樣對(duì)人體是沒有傷害的，在平時(shí)的飲食方面，要以清淡食物為主。

      你好，每種食用油都有不同的營養(yǎng)價(jià)值，而且烹調(diào)方式也不一樣，不可單獨(dú)吃某一種油，可以交替使用，補(bǔ)充各種人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。橄欖油含有大量的不飽和脂肪酸，是有利于健康的食用油。
      以上是對(duì)“吃什么油對(duì)人健康包括味精這先”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！