健康咨詢描述: 老想吃東西,起床了吃點東西就不會很難受肚子,而且自己也很胖了,可以不吃,但很難認真去學習,情緒會不好,怎么辦嗚嗚嗚
你好,建議你調(diào)整好狀態(tài),規(guī)律作息,按時吃飯,多吃新鮮蔬菜和水果,每天肉蛋奶魚蝦豆制品適量搭配,適度戶外運動,增強體質(zhì),做個感興趣的事情,轉移注意力。
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