我有一個女兒今年16前幾天他突然給我說他晚上不知道

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。三是存在睡眠習慣的改變，例如睡前過度興奮。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。
      

      你好，通過你的描述，失眠有很多原因可以引起。有可能和勞累過度，思想壓力比較大有關(guān)系，造成的心血
      不足。建議平時讓你的女兒不要積累負面情緒，多做運動，保持平和的心態(tài)。然后通過吃一些安神補腦補血的中藥來調(diào)理。盡量少吃西藥。
      

      你好，很高興能為你答疑解惑!孩子16歲了，到了青春期，所以我不知道你平時和孩子的溝通如何？你所訴說的，我覺得你可能不太了解孩子!沒有關(guān)注孩子的成長，青春期的孩子內(nèi)心世界：尤如個一個湖波有時風平浪靜，有時波濤洶涌!和孩子聊聊，看看孩子最近遇到了什么事!然后，想辦法幫助解決!失眠也就迎刃而解!
      
      以上是對“我有一個女兒今年16前幾天他突然給我說他晚上不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！