健康咨詢描述: 總是感冒,這幾年經(jīng)常連著感冒,得了感冒后還不太好,每次感冒吃藥癥狀都見好,只是總差那最后一下,弄不好就又感冒,也看過,說是免疫力底下,可是這幾天一直都在提高免疫力,中西醫(yī)的都試過,吃西洋參,吃轉(zhuǎn)移因子,每天都走一小時,鍛煉身體,作息時間也很規(guī)律,每天睡覺基本都在十一點前,大部分都十點左右就睡了,早上六七點鐘就起來了,可是免疫力還是上不來。 請問有沒有什么檢查,檢查免疫力的,有數(shù)值一類的,還有就是還有其它的方式可以提高免疫力嗎?
如果免疫力比較低的,這種情況可以注射免疫球蛋白或者口服轉(zhuǎn)移因子口服液。唉,這個需要的就是說。從飲食上,然后鍛煉也是非常重要的禁止吸煙喝酒。多吃一些高蛋白的飲食。
你好,經(jīng)常感冒,可以每年注射流感疫苗,是預(yù)防感冒最有效的方法。不清楚你說的感冒癥狀怎樣,也可能是過敏性癥狀,可以用抗過敏性藥物試試。
第一個,這跟體質(zhì)有關(guān)系,如果你是脾虛的體質(zhì),平時出汗比較多,那你要注意點飲食少吃點綠豆生冷的食物涼水冰淇淋飲料之類的少吃,多吃點補血的,第二個運動一定是要有氧運動,而且是要出汗了,平時注意衣服的添減。
以上是對“總是感冒,這幾年經(jīng)常連著感冒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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