我低頭干活時比如洗衣服我的肩膀就會酸痛肉就像聚一起
女 | 26歲 2018-09-27 22:36:46
1人回復(fù)
來自長春市
健康咨詢描述： 你好我低頭干活時比如洗衣服我的肩膀就會酸痛肉就像聚一起了似的
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-31 21:17:03 我要投訴
我看過你的描述，考慮應(yīng)該是頸部及肩部的肌肉過于緊張，通常發(fā)病原因就是長期保持頸部一個姿勢，比如現(xiàn)在常說的低頭手機(jī)一族，你的這個年齡的話應(yīng)該不必過于擔(dān)心，日常生活中需要注意一下，不要長時間的保持一個姿勢不動，而是應(yīng)該經(jīng)?；顒右幌骂i部，注意勞逸結(jié)合，另外，如果疼痛比較明顯，可以外用點舒經(jīng)活血的膏藥效果還是不錯的。
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