幾年前曾經(jīng)腳跟坐一段時間

      您好，根據(jù)你所說的情況，建議你放松心態(tài)，調(diào)整心情，不要有什么思想負(fù)擔(dān)，考慮為足跟痛可能性大，這是一種疾病的總的名稱，一般考慮為脂肪墊萎縮，跖筋膜炎或骨刺形成的可能性。建議你去正規(guī)醫(yī)院，手足外科去咨詢一下，可以對癥治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況考慮是跟骨刺的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不要過度勞累，穿厚底鞋。每天堅持用熱水進(jìn)行泡腳。同時可采用中醫(yī)針刀療法，進(jìn)行局部的松解。