本人女，33歲，1米6

      你好，根據(jù)你提供的數(shù)據(jù)來看，體重偏重，你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是在55公斤，建議平時注意適當(dāng)控制飲食總量，加強(qiáng)運動鍛煉，避免久坐。
      

      病情分析：
      病情分析：減肥是一件需要時間和毅力的事情,只有長期堅持才可能達(dá)到減肥的效果,切忌濫用減肥藥物.
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：運動和節(jié)食是最好的減肥方法.飯前可以喝一杯水或吃一種水果這樣可以增加胃的飽富感.每餐盡量多吃蔬菜魚雞肉.晚餐可以適量的少吃或以水果為主飯后不要立刻坐下至少站半個小時后再坐下.平常出門最好以步行為主.這樣長期堅持下來肯定會有很好的效果
      

      病情分析：
      你好，你這種情況標(biāo)準(zhǔn)體重：身高-105=標(biāo)準(zhǔn)體重，10%的波動都是正常！
      指導(dǎo)意見：
      你用這個公式算下來，你的標(biāo)準(zhǔn)體重為55kg，你現(xiàn)在120斤，那只超過10%，也不算太胖，無論胖點還是瘦點只要健康才是最重要的，平時要多管住嘴邁開腿，這樣才能達(dá)到減肥的目的！
      
      以上是對“本人女，33歲，1米6”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！一般認(rèn)為，女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高（厘米）–105=標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）。
      指導(dǎo)意見：
      一個身高160厘米的女子，她的超準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤。體重是60公斤，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%，屬于偏重。