老師我就是我打球的時候跑起來久了腹肌2邊會好疼要是

      你這種情況主要是運動之前沒有充分的熱身，建議充分的熱身，再運動就不會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，運動以后也需要做收斂運動20分鐘。每天運動不要超過一小時。逐漸增加運動量。
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應該是局部軟組織肌肉勞損引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      您好，您別擔心，建議您暫時避免劇烈活動，局部熱敷按摩理療，一般過幾天時間就能好轉
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，不知道是里面疼還是外面疼？如果是外面疼可能是準備活動沒做好導致的肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議您每次打球或者別的運動時，要做好準備活動，如果酸疼，過幾天就好了，可以不用管。
      
      以上是對“老師我就是我打球的時候跑起來久了腹肌2邊會好疼要是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，大量的體育運動可造成腹肌疼痛。這屬于正?，F(xiàn)象。休息幾天會很快好轉，不需要藥物治療。
      指導意見：
      建議你在日常生活中適當的體育鍛煉的同時，應該注意休息，適當補充各種維生素和鈣劑，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      根據您的描述，劇烈活動后，腹直肌強烈收縮，可能會引起局部腹直肌乳酸堆積，引起活動后疼痛。建議劇烈活動后按摩腹直肌。也可以外用活血化瘀的藥物噴霧。