小腿粗，鍛煉的話肌肉會(huì)不會(huì)比較難減

      你好，要保持正確的體態(tài)，挺胸，抬頭，收腹，沉肩立腰背，每天做九點(diǎn)找墻，每次15分鐘左右。要做有氧運(yùn)動(dòng)。慢跑，游泳等。加強(qiáng)體育鍛煉，每周運(yùn)動(dòng)五次，每次60分鐘左右。并要持之以恒。一定會(huì)塑型成功，也能會(huì)減掉小腿的肌肉。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，自己感覺小腿粗，不可急于求成，快速減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議只要身材勻稱，身體健康就好，可以加強(qiáng)鍛煉，少食甜食，一日三餐定時(shí)定量，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！可以通過走路，跳繩開減小腿，你的年齡正在生長發(fā)育階段，一定要科學(xué)減肥，不要節(jié)食以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以練瑜伽塑身健體，飲食方面要注意多吃蔬菜水果，少吃肥肉，祝你成功！
      
      以上是對(duì)“小腿粗，鍛煉的話肌肉會(huì)不會(huì)比較難減”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！