健康咨詢描述: 我以前認(rèn)為一些事是理所當(dāng)然的,比如看一本書,我覺得就應(yīng)該認(rèn)認(rèn)真真的看,不然看不到東西,學(xué)不到知識(shí),時(shí)間也浪費(fèi)了,我覺得認(rèn)認(rèn)真真的看一本書學(xué)知識(shí)是應(yīng)當(dāng)?shù)?,可?dāng)我接觸了一個(gè)人,她跟我說(shuō)她看了一本書就是走馬觀花的看,我就開始思考她怎么會(huì)這樣做呢,這樣知識(shí)沒學(xué)到時(shí)間也浪費(fèi)了,怎么會(huì)有這么笨的人,可事實(shí)她也不是這么笨的一個(gè)人,我開始明白了她是內(nèi)心浮躁吧,然后我認(rèn)為的理所當(dāng)然看來(lái)并不是理所當(dāng)然的,開始想的越多,思想的碰撞讓我失去了對(duì)事物的判斷力,我也開始向她一樣變得浮躁了,怎么辦,我也不知道我是怎么了
您好,首先對(duì)于的情況,對(duì)于看書的看法,書不一樣,人的態(tài)度也不一樣。喜歡看的,有用的,必須看的等可能會(huì)細(xì)細(xì)的看,慢慢的讀。不喜歡的,娛樂性的,不是必須的等可能就會(huì)走馬觀花,這些是完全不需要糾結(jié)的。
對(duì)一些事情的評(píng)價(jià)包括貼上自己的標(biāo)簽會(huì)影響到自己的判斷。因?yàn)樽唏R觀花的看書不一定代表浮躁,因?yàn)槊總€(gè)人看書的方式是不一樣的,就算走馬觀花但是人家一樣能掌握要點(diǎn),這就可以。所以要試著去調(diào)整自己的想法,不要隨便貼標(biāo)簽。
指導(dǎo)意見:
你好,你完全是心理因素造成的浮躁,我認(rèn)為做一件事情認(rèn)真的準(zhǔn)確的,你不用去想她說(shuō)的,按照自己的思維方式去做,然后克制不要胡思亂想,保持每天心情舒暢
以上是對(duì)“我以前認(rèn)為一些事是理所當(dāng)然的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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