健康咨詢描述: 就是喝了葡萄糖口服液對跑800米和1500米有什么幫助嗎?或者喝什么對跑這兩項有幫助的是什么
如果都是正常吃飯的話,應該是喝不喝葡萄糖都沒有太多的影響。葡萄糖只是提供一個能量和你吃一塊巧克力,沒有什么區(qū)別。主要還看你平時的身體素質(zhì)
病情分析:
葡萄糖主要就是補充能量,一般每次喝50到100毫升的高糖就可以了。
指導意見:
關鍵是平常一定要加強營養(yǎng)加強鍛煉增強體質(zhì),多吃鈣鐵鋅豐富的食物,多喝雞湯,魚湯排骨湯。
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