健康咨詢描述: 老年人失眠讓做子女的倍感擔(dān)心?老年人失眠讓做子女的倍感擔(dān)心
失眠是老年人的常見病和多發(fā)病,多和精神生活壓力大,有一定的關(guān)系,建議按時休息,適當(dāng)?shù)幕顒?,放松減壓,必要的時候使用鎮(zhèn)靜睡眠的藥對癥治療。只能這樣做,沒有什么太好的辦法。
隨著社會的進步。我們的國家已進入了老齡化的社會。尤其是空巢老人越來越多。他們精神上很空虛。所以作為子女要經(jīng)?;丶铱纯础W屗麄兏杏X到親情的存在。別人不只是物質(zhì)上的滿足。更需要的是精神上的滿足。
你好,每個人隨著年齡的增長,器官功能的退化,會出現(xiàn)各式各樣的不舒服。而老年人失眠是最常見的現(xiàn)象,老年人長期失眠會影響身體狀況,容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生,這樣就會影響子女的工作和生活,必然會是子女倍感擔(dān)心。
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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