體溫和光照對于失眠癥也有很大的影響

女 | 47歲 2018-09-23 11:34:36 2人回復來自廣州市

健康咨詢描述：體溫和光照對于失眠癥也有很大的影響?體溫和光照對于失眠癥也有很大的影響

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2018-09-23 11:38:23 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說一個人的體溫升高的話那么它會導致入睡困難，然后的話就是說睡覺一定要有一個比較舒適的環(huán)境。

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2018-09-23 11:44:40 我要投訴

您好，很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述信息，需要討論的是這樣的，失眠癥往往會體溫降低，容易感覺冷。光照作用很大，經(jīng)常曬太陽的話，緩解失眠。

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