之前長期運(yùn)動量少，最近一個(gè)月有散步和偶爾慢跑
健康咨詢描述： 之前長期運(yùn)動量少，最近一個(gè)月有散步和偶爾慢跑。好像是19號開始四天時(shí)間里足跟部會疼痛（在最末端部），小腿、膝蓋、大腿時(shí)不時(shí)感覺筋被扯著、酸、疼，但不固定部位。站立20分鐘后吧，足跟部疼痛明顯，有時(shí)候躺著足跟部和腿都會有感覺。這是為什么？我需要暫時(shí)避免長時(shí)間站立和運(yùn)動嗎？
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你好，出現(xiàn)上述你所說的這些情況，有可能是因?yàn)槟阍谶\(yùn)動過后沒有得到及時(shí)的放松導(dǎo)致的。建議你可以下次運(yùn)動前做好準(zhǔn)備工作、運(yùn)動后做好放松工作。或者你可以去醫(yī)院檢查一下。
你好，請問醫(yī)生說的這種情況我現(xiàn)在是需要減少運(yùn)動，放松腿腳嗎？還是去醫(yī)院檢查呢？謝謝醫(yī)生。
建議先去醫(yī)院檢查一下吧。
病情分析：
你好，從你的描述看，你是大腿疼痛，但是沒有特意表現(xiàn)，不能確診
指導(dǎo)意見：
建議先休息幾天，不見好轉(zhuǎn)就要去骨科，讓醫(yī)生查體，必要時(shí)拍片檢查，明確診斷
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