如果跑步后休息一下然后在床上運動后立刻睡覺會引起身
女 | 15歲 2018-09-22 17:06:09
2人回復
來自黔西南布依族苗族自治州
健康咨詢描述： 如果跑步后休息一下然后在床上運動后立刻睡覺會引起身體的脂肪堆積導致身體肥胖嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-22 17:08:11 我要投訴
病情分析：
你好，這樣有可能會造成脂肪的堆積，而導致身體發(fā)胖的。一般運動后建議不要立即睡覺。
指導意見：
建議適當?shù)姆潘梢幌律眢w，讓身體的熱量完全消散后，一般運動后一小時內(nèi)不建議睡覺的，一小時后可以睡覺。
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