健康咨詢描述: 擺不脫過去,不敢看老師,太敏感,找不到能理解的人,喜歡傾述,但不明白什么意思
是由于心理因素緊張焦慮都會(huì)誘發(fā)這種心理情況發(fā)生,應(yīng)該保持良好樂觀的心態(tài),適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,同時(shí)應(yīng)該多注意一些休息,不要有什么心理負(fù)擔(dān),明確診斷后再進(jìn)行治療。
你好,很榮幸為你服務(wù)。十八歲的年齡,還是比較單純的。不知你的過去是什么?如此的讓你糾結(jié),不過建議你跟朋友或你信任的人聊聊或比較合理合法的途徑發(fā)泄發(fā)泄,樹立一個(gè)目標(biāo),有計(jì)劃有目的地做該做的事。
您好,對(duì)于您的敘述主要考慮個(gè)人心理性因素影響,缺乏自信心,建議您可以有意識(shí)去多跟別人交流,逐漸去多參加集體活動(dòng),可以每天對(duì)鏡子自己笑一笑,給自己一點(diǎn)信心,跟朋友多交流,多聽建議。如果實(shí)在不行,可以考慮心理方面具體咨詢一下。
以上是對(duì)“擺不脫過去,不敢看老師”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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