這幾天腸胃不好排便困難

      您好，根據(jù)您的病情描述，這種情況需要查清楚便秘的具體病因，然后根據(jù)病因?qū)ΠY治療，建議平時(shí)多吃膳食纖維，可以加速胃腸蠕動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議增加食物中的膳食纖維，多吃新鮮蔬菜和水果，每天雙手順時(shí)針按摩腹部，多喝水，增加腸蠕動(dòng)，有利于通便，同時(shí)可使用馬應(yīng)龍痔瘡膏。
      

      病情分析：
      你好針對(duì)你的描述情況來(lái)看，你這個(gè)主要考慮一個(gè)飲食辛辣或運(yùn)動(dòng)少引起胃腸蠕動(dòng)減弱導(dǎo)致便秘！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，平時(shí)一定要注意飲食清淡規(guī)律避免辛辣及油膩刺激，口服金雙歧桿菌和外用溫水坐??！
      
      以上是對(duì)“這幾天腸胃不好排便困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你便秘的原因可能是食量和體力活動(dòng)明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸管的張力和蠕動(dòng)減弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛門(mén)內(nèi)外括約肌減弱，胃結(jié)腸反射減弱，直腸敏感性下降，使食物在腸內(nèi)停留過(guò)久，水分過(guò)度吸收引起便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你可以外用開(kāi)塞露，平時(shí)還要參加力所能及的運(yùn)動(dòng)，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數(shù)次，以增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力。還要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類(lèi)食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開(kāi)水，可有效預(yù)防便秘。