心里總想著手機被人看到就是總會想著聊天的時候別人在

      你好，很高興為你服務！根據(jù)你的描述，你內(nèi)心不安，精神很緊張，出現(xiàn)妄想的癥狀！建議放松，沒有什么人再看你！最好你找專業(yè)的心理咨詢師，做心理疏導，找出內(nèi)心不安的因素！
      

      你好，從你的描述來看，你是過于緊張，過于敏感的人，建議你放松自己，每個人都有屬于自己的秘密，不愿意被他人知道的。建議你不要在公眾場合玩手機，避免自己的這種尷尬，希望我的解答對你有所幫助。
      

      可能是害怕別人看到你的聊天記錄，使你產(chǎn)生了恐懼，焦慮心理。希望你放松心情，學會調(diào)試自己的情緒，不要過分關注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化，也會慢慢的消退?？臻e時間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，學會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“心里總想著手機被人看到就是總會想著聊天的時候別人在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，姑娘，你之所以有這樣的想法呢，是擔心你自己的信息被人窺探。那你自己覺得你的信息不能被別人看到，有自己隱私的部分是嗎？其實，別人不經(jīng)你的允許擅自在旁邊窺視，這是非常不禮貌的行為，一般情況下是不會發(fā)生的。