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總想著，干啥都想，連我手機(jī)都想著

女 | 18歲 2020-04-20 22:38:28 2人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢(xún)描述：今天，我們音樂(lè)生老師給發(fā)小測(cè)成績(jī)，我考的很不好，老師就和我發(fā)私信說(shuō)最近唱的速度很快，然后跑了四個(gè)調(diào)，還給我演示了應(yīng)該怎么唱，用特別嚴(yán)肅的口氣告訴我，然后今天晚上上課給我們，老師上課教了5個(gè)人發(fā)試唱，本來(lái)從頭開(kāi)始輪的話，應(yīng)該輪住我了，可是卻略過(guò)我，讓別人發(fā)的，這讓我很尷尬，于是我就猜測(cè)老師的想法，從中午想到現(xiàn)在，一直在心里很不舒服。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-04-21 09:42:50 我要投訴

從你描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種現(xiàn)象，很能夠理解你被忽略的這種感覺(jué)。但是碰到這種情況，學(xué)會(huì)正確的看待和面對(duì)，學(xué)會(huì)用正確的方式去宣泄釋放自己的情緒。轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看狀況有沒(méi)有改善。

張金朋濱州市第二人民醫(yī)院二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障幫助網(wǎng)友：26002稱(chēng)贊：2

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2020-04-21 10:12:19 我要投訴

      病情分析：
      目前你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是老師在正常的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中的一種，從他的觀點(diǎn)的一種安排，并沒(méi)有刻意的針對(duì)你的形象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這種過(guò)度的專(zhuān)心，這件事情反而影響到你的正常的發(fā)揮，影響師生之間的關(guān)系，還是以平常的心對(duì)待這件事情，逐漸的融入到集體生活當(dāng)中去